Com a intenção de transmitir uma abordagem sobre a área da musculação ou treinamento resistido, a presente obra volta sua narrativa sobre ganhos de massa magra com melhora específica da postura, ao propor uma espécie de método, ou seja, um guia de orientação sobre estruturas e etapas a serem aplicadas na prática.
Nesse sentido, temas como Nutrição, Hipertrofia, Técnica de treino, entre tantas outras subáreas, diretamente ligadas ao sucesso estético e funcional do corpo, são observadas dentro da rotina na qual o leitor se enquadra.
Além disso, o autor, de forma didática e informal, disponibiliza uma série de dicas e ideias para a absorção de técnicas que facilitam as práticas da musculação e da estética.
| Giostri | |
| Autor | Felippe Ferreti |
| ISBN | 9786559273904 |
| Páginas | 80 |
| Formato | 14 cm x 21 cm |
| Peso | 0.180 |
| NCM | 49019900 |
| Categoria | Educação |
Bases do Treinamento - Avaliação Postural & Musculação Estética - Felippe Ferreti
- Modelo: Livro
- Disponibilidade: Em estoque
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Etiquetas: Educação Física , Treinamento , Musculação , Postura , Estética , Título