Gerenciamento do estresse: um guia prático aborda a
temática do estresse a partir da experiência e das referências bibliográficas
do autor.
A obra apresenta informações pontuais para o reconhecimento dos
principais sinais da presença do estresse na vida da pessoa. Também discorre
sobre o processo de formação do estresse, reunindo os elementos-chave para uma
explicação que leva em consideração a interação entre o ambiente, a mente
analítica da pessoa e suas respostas frente aos problemas do cotidiano.
Por fim, o todo culmina na apresentação de como gerenciar melhor o estresse, entregando a você conhecimentos e procedimentos extraídos do universo das psicoterapias a fim de que se mantenha uma boa saúde mental.
Giostri | |
Autor | Fabio Biasotto Feitosa |
ISBN | 9786559273690 |
Páginas | 70 |
Formato | 14 cm x 21 cm |
Peso | 0.113 |
NCM | 49019900 |
Categoria | Humanidades |
Gerenciamento do Estresse: Um Guia Prático - Fabio Biasotto Feitosa
- Modelo: Livro
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Etiquetas: Bem-estar; Autoconhecimento; Psicologia; Habilidades sociais.